リンゴと高血圧

りんごは高血圧の予防に寄与するんです。高血圧や心臓病の原因は塩分のとりすぎといわれています。塩分の取りすぎは体内のナトリウムを増やし血圧を上げます。普通じん臓がナトリウムの排泄をすすめ血圧を下げるように働きをするんですね。これを助けるのがリンゴに含まれているカリウムなんですよ。リンゴが高血圧の予防にもつながるというわけなんです。


下痢に効くりんごジュース