この洗顔、ちょっといいかも。

実は、ちょっと前からはじめた洗顔方法があって、
「ちょっといいかも」と思い始めてきたので紹介します。

たまに、広告で入っているのだけど、
「茶のしずく」という石鹸で洗顔するんです。

お茶の成分がお肌にいいみたいです。

母からプレゼントされたので使い始めたのですが、
確かに洗顔後、肌の色が明るくなったように感じます。
私の場合は、２度洗いすると効果を感じます。

部分的にですが、シミも薄くなったところがあるような・・・。

この石鹸に限ったことではないですが、
シミは他の部分が白くなると、
濃くなったように感じることがありますよね？

その意味では、シミに関しては、経過観察中でもあります。

ただ、シミがない部分のお肌に関しては、
結構いい感じです。
また、報告しますね。
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オリーブオイル入り石鹸

オリーブオイル入りの石鹸を使っています。乾燥肌など皮膚の弱い人向きの石鹸なのですが、お肌がしっとりします。今までお風呂上りにお肌がカサカサしていた人にはよいかも知れません。顔を洗ってもよいし、髪の毛を洗ってもよいものです。

匂いが独特で、たとえて言えば小学校の工作の時間に使っていた粘土の臭い（油の臭い）が少ししますが、それさえ気にならなければいい石鹸だと思います。

 

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肌のケアですが

まず洗顔は自然石鹸に限るべきでしょう。

よく泡立てて冷水でキュッと洗う事。

その後すぐにスキンケアしましょう。

それで終わり。さて後はどうするか？ですが。

水を飲みましょう。１日２リッターを目標にします。

簡単な事です。ミネラルウォーターがベストですが

２Ｌは用意出来ないと思いますので水道水でも大丈夫です。

新陳代謝として小水で排出することで間違いなく肌はしっとりスベスベに。

人間にとって一番大事なのは水分という事です。

欠かさず取る事で健康な体、美肌も勿論キープしていきましょう。

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自分の肌に合った洗顔料を選ぶ

どんな洗顔方法であれ無理に弱酸性の洗顔料を選ぶ必要はありませんし、

弱酸性の洗顔料だから安心とも一概に言い切れるものでもありません。

洗顔方法を決めるために洗顔料を選ぶ場合、自分の肌に合ったものを選ぶのが大切で、

酸性・アルカリ性をそれほど気にする必要はありません。

脂性、乾燥、混合、いずれの肌質かによって、合う洗顔料は違うものなのです。


よくあるしっとりタイプの洗顔料は油分や保湿剤が配合されているかの違いで、

適量の油分は肌にはいいことですが、多すぎては逆に乾燥につながる場合がある

ということも覚えておきましょう。

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洗顔料を選ぶ

初めに自分の肌質などに合った洗顔料を選んでから洗顔を考える、

これが洗顔の大切なことです。

どんな洗顔料を選ぶかによって、洗顔の良し悪しが左右されるのです。

洗顔料の宣伝では、弱酸性の優しさを強調した商品が多いように思えます。

人の皮膚表面が弱酸性であることに合わせて、肌に負担がかからないように

することが狙いのようです。

しかし洗顔料に弱酸性のものを使ったとしても、洗顔料を洗い流す水道水は中性です。

どんな方法で洗顔をしても、洗顔が終わった直後の肌は中性になってしまいます。

人間は肌にアルカリ中和能力というものを備えていて、

肌が一時的に中性やアルカリ性になったときでも弱酸性に戻してくれます。


洗顔が終われば化粧水を使うと思いますが、その化粧水は弱アルカリ性なので、

その時点で肌は弱酸性に戻ります。

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洗顔をしないとどうなる

洗顔をさぼって垢を落とさないでいると、シミやくすみの原因になるのです。

皮膚がきちんと落とされないでいると、表皮は硬くなり、

それが元でしわを作ることになるのです。

そして肌の油分や汚れも落とされないままでは、当然にきびなどの

原因になってしまいます。


洗顔方法を間違えば肌は衰えることになり、くすみやたるみといった

老化の原因にもなってしまいます。

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自分に合った洗顔料を選び、正しい洗顔方法で顔の皮膚を清潔に保ち、

保湿をしっかりすることでいつまでもうるおいのある肌を保ちたいものですね。

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洗顔は大切です

洗顔を正しい方法で行うためには、洗顔の持つ本当の意味を知ることから

始めるようにすると、納得できるはずです。

忙しい朝や疲れて家に帰ったときなどは、洗顔がおっくうになることもあることでしょう。

けれども洗顔によってどういう効果がもたらされるのか、洗顔の意味を知っていれば、

おのずときちんと洗顔しようと思うようになるのです。


人の皮膚は、約４週間から６週間という周期で新しい皮膚へと生まれ変わります。

このサイクルで顔の皮膚は絶えず生まれ変わっており、下から新しい皮膚が生まれ、

古い皮膚は垢として剥がれ落ちます。皮膚の再生が順調に行えるようにするには、

古い皮膚にある垢を落とすことが必要です。

古くなった皮膚を適度に落とすには、正しい洗顔方法できれいにすることが何よりです。

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