秋のカサカサお肌に

秋のカサカサお肌に利く漢方の話を聞きました。ひとつめは霊芝（れいし）というキノコの一種で血流の流れを改善すして肌の老化に効果があるというもの。

それから胡桃。血液を丈夫にして血液循環もよくなり老廃物が除去されて肌の色つやをよくする働きがあるそうです。

霊芝は、なかなか食すには美味しくないかもしれませんが、胡桃なら、食事にも取り入れやすくていいですね。

カサカサを感じたら、是非お試しください！


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妊婦の葬儀参列について

葬儀は、結婚式と違って、予定をたてて行われるものではありません。
場合によっては、参列できるかどうかわからないものです。
仮に参列できなくても、マナーに反しているわけではありません。
特に、女性で妊娠している方は、葬儀に参列することが、良いのか悩む事でしょう。

年配者には「妊婦は葬儀に出ないほうが良い」と言う方が多いものです。
実際に、もしも自分がその立場であれば、縁起が悪い気がして、気が引けてしまうかもしれません。
昔から「お腹の子をあの世に連れていかれる」などと言った言い伝えがあり、妊婦さんは葬儀に行かないのがマナーだと言われているようです。
しかしながら、亡くなった方が身内ならば、大事な子孫の魂を連れていってしまうことなんてしないはずです。

気にしないのが一番良いですが、どうしても気になるのなら鏡を向こう側に向けた状態で腹帯に忍ばせて行けば良いといわれています。
これも迷信ではあるでしょうが、実際に妊婦さんの多くはこのしきたりを守って、参列されているようです。

それでも、ご家族が反対しているのであれば、参列するのは辞退されてはいかがでしょう。
とりあえず弔電を打ち、後日に自宅へお悔やみに伺ってもマナーに反することはありません。

葬儀は思っているよりも、疲れやすいものですし、妊婦さんにとって良い状況とはいえません。
妊婦は葬儀に出てはいけないという話は、妊婦さんの体調を気遣ってできた迷信だといういわれもあります。
極度な疲れやストレスは厳禁ですから、体調が優れないのならば、ご遠慮してはいかがでしょう。
ご遺族も分かってくださるはずです。

 

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整体は痛いもの？

整体を利用したことのない人にとっては、「マッサージは気持ちよさそうだけど、整体は痛そう・・・」というイメージがあるのではないでしょうか？
よくテレビ番組で、若手の芸人さんなどが「バキバキ！！」とやられて「ギャー！！！」と悲鳴を上げている場面も確かに見かけます^^;

整体って本当に痛いものなんでしょうか？
確かに「痛いのは体が不調だから！この痛みを今我慢すれば、施術後はラクになるよ！！」
という荒治療をする整体院も無きにしも有らず．．。

ですが最近では「無痛整体」という看板を掲げているところもあるくらい、整体＝痛いという図式はなくなってきています。
整体とは、人間の骨格や関節に働きかけて正常な（整った）状態に持っていく、という手技ですが、いきなり骨格や関節に働きかけてくるわけではありません。
骨格がゆがんでしまえばその骨の周りの筋肉もゆがんでしまっているわけで、ゆがんだ状態であれば筋肉は凝り固まっています。
その凝りをゆっくりとほぐして、骨格の周りをやわらかくしてから初めて骨格に働きかけるので、無痛、あるいはあっても痛気持ちいいくらいなのです。
テレビで悲鳴を上げているのは、ほぐしの作業無く、いきなり骨格に働きかけているせいもあるのでしょうね。

実際整体に行ってみるとわかりますが、施術時間の大半をほぐしの作業に費やしているのがわかります。
あれ？わたし、マッサージじゃなくて整体に来たんだよね？と思った頃に、バキッとやってもらうくらいです。
無痛整体、とうたっているところは骨格自体には働きかけず、身体に軽く触れることで緩んだ筋肉は縮め、緊張した筋肉は緩めて間接的に骨格に働きかける手法です。
だから、「バキッ」すらないわけで、整体に恐怖心を抱いている方には特におススメなのかもしれませんね。

 

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夏の終わりの肌のお手入れ

紫外線の強い夏は、日焼け止めクレームをしっかり付けて肌をガードしていた人が多かったのではないでしょうか。
最近は、紫外線の量が多いので、夏だけではなくて１年中日焼けどめクリームをつける人が多くなってきました。
紫外線の量に応じたクリームの付け方は覚えておかないといけませんね。

日焼け止めクリームの選び方

シミ、シワ、たるみ、毛穴の開きにも強い紫外線は関係しています。

まずは予防が１番ですが、うっかり予防をしなかったり、化粧品をつけたまま寝てしまったりして
毛穴に黒ずみが出来てしまったりした人は、後々、毛穴シミになる可能性が大きくあります。

毛穴の開きは、たるみにも繋がりますので、毛穴の黒ずみを発見したらすぐにお手入れをしましょう。

毛穴の黒ずみ解消　毛穴引き締めで美肌に

毛穴のお手入と平行しながら夏の紫外線で痛んだ肌を回復しなければなりませんね。

この時期のお肌は夏の強い紫外線の影響で、くすみやシミが出やすくなります。

お肌が少し回復した頃を見計らって、ピーリングジェルで、古い角質を取ってあげましょう。

古い角質がはがれないのは、肌の老化のサインです。無理やりではなく、
自然とはがれるように、優しく角質ケアを行って、夏の疲れた肌をみずみずしい肌に
変えて行きましょう。

ピーリングジェルで美肌をゲット