秋のカサカサお肌に

秋のカサカサお肌に利く漢方の話を聞きました。ひとつめは霊芝（れいし）というキノコの一種で血流の流れを改善すして肌の老化に効果があるというもの。

それから胡桃。血液を丈夫にして血液循環もよくなり老廃物が除去されて肌の色つやをよくする働きがあるそうです。

霊芝は、なかなか食すには美味しくないかもしれませんが、胡桃なら、食事にも取り入れやすくていいですね。

カサカサを感じたら、是非お試しください！


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